Lunettes de luminothérapie PSiO
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Profitez des bienfaits de la luminothérapie, de la relaxation et de la chromothérapie avec les lunettes PSiO.
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Les bienfaits d'une séance de luminothérapie PSiO ?
- Facilite l’endormissement et la qualité du sommeil : les séances de PSiO favorisent l’endormissement et participent à un sommeil plus réparateur.
- Participe à une meilleure concentration : la luminothérapie et la musicothérapie aident à stimuler les régions cérébrales liées à la concentration.
- Contribue au bien-être global et à une meilleure humeur : la combinaison unique de luminothérapie, musicothérapie et de relaxation aide à réduire le stress et à apaiser l’anxiété ce qui contribue à détendre et favoriser le bien-être.
Quelles différences entre PSiO Custom et PSiO Basic ?
PSiO Basic :
8 programmes inclus de la gamme « Sommeil serein & bonne humeur »
PSiO Custom :
15 programmes inclus
+ 7 programmes au choix pour personnaliser votre PSiO.
Les différents types de séance ?
Séances du matin : visions positives et enrichies en lumière bleu.
Elles permettent de se réveiller plus efficacement grâce à la lumière et de commencer la journée en pleine forme grâce à la visualisation positive pratiquée avec votre PSiO.
Séances de l’après midi : musiques et lumières multicolores.
Véritables turbo-siestes, elles permettent un break récupérateur en musique tout en stimulant l’esprit. Résultat : énergisant !
Séances du soir : voix relaxantes – enrichies en lumière rouge.
Les couleurs pulsées associées aux voix & aux musiques stoppent les pensées ruminantes et mettent naturellement l’esprit au repos ; c’est l’alternative idéale aux somnifères
La technologie PSiO®
Les lunettes de luminothérapie PSiO utilisent la stimulation audiovisuelle pour vous amener dans un état de relaxation et/ou méditation. Cette technologie combine des stimulations visuelles et auditives synchronisées, des jeux de lumière et de sons afin d’influencer les ondes cérébrales et de les synchroniser avec les stimuli. Cette synchronisation permet d’induire l’utilisateur dans des états de conscience spécifique comme la relaxation, la méditation ou la stimulation.
Pour en savoir plus sur le dispositif de luminothérapie PSiO, cliquez ici.
Nos conseils
Le matin : pratiquez, yeux ouverts, les programmes de méditation guidée par la voix. Lumière généralement continue.
L’après-midi : pratiquez, yeux fermés ou ouverts, les programmes « TURBO SIESTES en musique ». Lumière généralement clignotante.
Le soir : utilisez, yeux fermés, les séances de RELAXATION par la voix dans votre lit, avant de dormir. Lumière généralement clignotante. N.B. : en général, à la fin de la séance ou durant la nuit, lors d’un réveil partiel, l’utilisateur enlève les lunettes et la dépose à côté de son lit.
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